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每日瑜伽:你的随身瑜伽课零基础入门
20180606期
状态:
20180606期
类型:
主持:
年代:
2018 / 大陆 /
导演:
国家/地区:
大陆
时长:
每期90分钟
语言/字幕:
汉语普通话
首播时间:
2018-06-06
更新时间:
2023-11-21 17:55:06
影视/评论:
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详细介绍:
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【每日瑜伽】初学瑜伽,想要得到最专业详细的指导,快来get这套简单易学的新手入门计划~本次计划通过基础的瑜伽体式讲解,让瑜伽小白快速掌握动作要领,掌握基础呼吸法,初步建立根基力量,逐渐打开身体僵硬部位。
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